
上周的瑜珈小課,同學在進入單腳平衡式的樹式時,因為右腳帶傷,始終無法站穩,於是沮喪的坐在墊子上,像個無助的孩子般,哭了起來。「這個動作,我這輩子應該沒法做到了,右腳踝的舊傷還在痛,都已經過了這麼久,怎麼還沒有好……。」
我蹲坐下來,在瑜珈墊上,靜靜的感受,陪伴她的情緒,等她發洩的差不多時,才緩緩跟她分享自己練習瑜珈的經驗談。兩年前,在200小時瑜珈師資培訓課程期間,我意外出了場車禍,傷及左膝,以致最後階段的術科考試,暫停了下來。
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這段期間,好幾個個案都在詢問關於一直開展不了的關係課題。有的是,還在關係中,但是處於模稜兩可的狀態,延拖了好幾年,始終沒有正式的承諾與認可;有的是,曾經遇到理想的伴侶,然而關係破裂後,在無法自拔的痛楚中,帶著傷進入了下一段關係,反而更加的混亂、困惑,甚至帶著些許的懊悔、羞慚,感覺離愛越來越遠。。。
關係的功課,往往是來教導我們認清自己;因為,在深刻的關係中,雙方很容易將過往的愛的關係模式,投射到另一人的身上,讓對方扮演起,自己過去沒有做好的關係功課的對象。其實,雙方都很辛苦,也都陷在對方預先設計好的圈套中,不斷的打轉,而且越轉越昏。唯有在全然清明的意識狀態中,覺知到自己過往的關係模式,以及模式背後的動機、意念,意念運作的起因和軌跡後,才有可能脫開這個自己預先設計好的圈套,不再讓自己、讓對方,深陷其中,痛苦不堪。
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時間:5/4-7/13 每周三晚上7:00-10:00
地點:近台灣大學綜合體育館,搭乘捷運新店線至公館站或台電大樓站。
費用:十一周 NT$5,500,單堂試聽 NT$500
報名:meichien1212@hotmail.com
帶領:劉美欽
光的課程帶領者、SRT(靈性反應療法)執行師
喜歡大自然、小動物,持續練習阿斯坦加瑜珈(Ashtanga Yoga)和修習光的課程。臼井靈氣&Karuna靈氣大師、天使療法初階、擴大療癒法三階、靈性反應療法高階、靈性再創建療法高階、寵物傳心術高階課程授證。
※上課學員請自行準備「光的課程」書本,可與光的課程官網、博客來或佛化人生詢問購書。
中階預備課程第四級次:乙太 ‧ 星光體之課程
這一級次共有十一堂課。在這些課程裡,光的能量被用來淨化乙太 ‧ 星光體,使得乙太 ‧ 星光體中的雜質,以及因人生經驗或思想情感所引發的行為模式,得以清除、轉化,使學生們不再受到負面信念,或不合宜之意識結構的影響或制約。這個級次的靜坐課程,也是為了下一階段的課程──「行星中心」的探索,與多次元思想的學習做準備。這種生命的進展與躍升,也就是由地球層面擴展至宇宙以及星際層面(Inter-Planetary Level),清除內在的負面能量,也從以今世為主的範圍中,延展至不同時空、卻又同時存在的宿世與來生裡。因此,熟稔這個級次的課程是十分重要的,必要時,也可作為是否得以晉升下一個中階課程的參考指標。
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紫水晶之光──和平勇士之光
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薄荷綠之光──回復青春之光
讓洋溢著春天氣息的薄荷綠之光,協助我們從舊習氣和舊模式中解脫出來,進入全然汰舊更新的蛻變過程。
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巴哈花精 葡萄(Vine)
太關注別人系列:強勢領導、掌控欲
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巴哈花精 馬鞭草(Vervain)
太關注別人系列:身心緊繃、過度熱衷
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巴哈花精 岩水(Rock Water)
太關注別人系列:以身作則、嚴以律己
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巴哈花精 菊苣(Chicory)
太關注別人系列:過度保護、占有欲
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