星象觀測站

Hi 美欽,

……在做完SRT後，的確發現自己在某些關係及經驗上，有了轉機和改變。其中，我想跟妳分享一件對我來說很神奇的事情。

不知道妳還記不記得，我請妳問高我為何怕飛禽類?當時高我是說，我希望受苦，而妳也跟我說，或許我害怕展翅飛翔吧!

然而，神奇的事開始發生了!

出國前，我跑去看了電影仙履奇緣。以往，只要有雞或飛禽的畫面，基本上我一定會尖叫或是恐懼或是咒罵...但這次，畫面一跳出來時，我像是在一個玻璃真空瓶裡的人一樣。我可以聽到我的尖叫聲，但我沒有真正叫出來，而且我好像是一個旁觀者，抽離了自己，看著開始產生恐懼的自己，直到恐懼蒸發的自己...

這是一個很奇妙的感覺，我無法真正精準的形容它。但這讓我非常的半信半疑。

旅行期間，更有趣的事情發生了。

日本的神社都有很多的烏鴉，公園有非常多的鴿子。以前，我只要到了這兩種地方，我會不自主的緊繃，甚至戒慎恐懼。如果真的不小心看到，或是它們非常接近我時，我都會不由自主的表現出失態的動作或聲音。

這一次，我卻可以讓它們靠近我，儘管還是有一點點小心翼翼的感受，但我知道那種感覺不一樣。甚至，我開始可以正視鳥類。當我定睛觀看他們，我第一次由衷的說出，我覺得它們的羽毛其實蠻美的……這些改變，不只我自己感到驚訝，連我的男朋友也感到神奇。

雖然，我不知道這樣的感覺和經驗，是否能夠一直持續下去，但我真心地感受到自己擁有的豐盛和力量。這次旅行，看遍了美麗的櫻花，接觸了大自然的我，隨著風的吹拂，讓身心洗滌了一番。

最後，再次謝謝美欽，讓我認識SRT。改變不僅於此，我將繼續細細關照，時時覺察。感謝 :)